Cynophobie – Et pour ne plus avoir peur des chiens

1 personne sur 10 en France souffrirait d'une phobie à quelque chose, tout le monde peut être concerné par une peur.

Mais ce n'est pas figé, des solutions existent et nous pouvons œuvrer ensemble afin de vous permettre de mieux gérer les situations à venir.

Vous avez peur des chiens ? vous êtes phobique des chiens ? Ou vous avez seulement une aversion ? Cela peut être un vrai problème dans votre quotidien, voire un handicap, car la peur est irrationnelle et irraisonnée, et vous souhaitez y mettre un terme.

Il ne suffit pas de se dire que c'est stupide et qu'il faut prendre sur soi pour régler le problème. Faites-vous aider.

Beaucoup peuvent s'accommoder plus ou moins de cette peur, phobie, jusqu'à un évènement qui implique de côtoyer un chien (l'arrivée d’un enfant, un membre de la famille ou votre meilleur ami vient d'adopter "Médor"...)

Et avec plusieurs millions de chiens en France, il est difficile de ne jamais en croiser :

- lors de vos sorties à vélo, à pied
- en balades en forêt
- chez des amis
- en ville, en vacances…

L'origine de la peur ou de la phobie des chiens n'est pas toujours identifiée, mais peut avoir plusieurs causes : morsure, mauvaise expérience, un héritage familial, peur de l'animal inconnu... Vous ne vous en souvenez pas forcément, mais c'est bien présent.

Il arrive aussi que la phobie (la peur) ne trouve aucune origine connue, alors, prenons le temps de faire connaissance avec "Médor", car nous pouvons avoir peur de ce qui n'est pas connu.

Votre peur des chiens se manifeste par différents signes physiques, parfois incontrôlés et inconfortables (stress, augmentation du rythme cardiaque, difficultés respiratoires, nausées, rester pétrifié…)

Les séances se déroulent de façon individuelle ou collective. Elles s'adressent aussi bien aux enfants et aux adolescents qu'aux adultes, ainsi qu'à des professionnels tels que les facteurs, les livreurs, les professions médicales à domicile, etc.

- séances individuelles, avec un accompagnement personnalisé
- ateliers, modules collectifs
- intervention en collectivités

Le chien ayant une place de plus en plus importante dans notre société, il est nécessaire de connaître et de comprendre son mode de communication.

- Identifier l'origine de la peur si c'est possible, mais pas indispensable

- Connaitre et comprendre le chien pour vous aider lors des rencontres prévues ou non
- Décrypter ses postures afin de connaitre ses intentions
- Apprendre à "lire" le chien
- Découvrir le chien : qui est-il ? Comment fonctionne-t-il ?
- Quoi faire en cas de croisement, d'agression
- Apprendre ce qu'il ne faut pas faire

- Vous recentrer sur le comportement précis du chien et non plus sur "ce que pourrait faire le chien"
- Utiliser cette compréhension du chien pour calmer ou faire disparaitre vos angoisses
- Gérer vos réactions en étant encadré

Véronique Valy, une connaissance des chiens et de leur fonctionnement depuis les années 80 et une certification en EFT, PNL.

Titulaire du Diplôme Universitaire « D.U. Relations homme-animal » (avec mention) Université de La Sorbonne (Paris 5 / Paris Descartes Ethologie).

Praticienne en Techniques de Libération Emotionnelle (EFT), certifiée de l’Ecole Française des Médecines Douces (Toulouse), et PNL (EFMD – Toulouse).